こんにちは安田です！！

 

私は友達と一緒に今日初めてジムに行ってきました！！

 

ジムと言ってもダイエット目的なので筋トレというよりかは、有酸素運動をしました！

 

久しぶりに汗をたくさんかいてきもちよかったです

 

家の周りを走るのと何が違うのかなーと思っていたけどやっぱり気温など適した環境でやると続けられそうだと思いました！！

 

 

今後のイベント

1/28(水)

■20:00～22:00　エンジョイ個サル

1/29(木)

■21:00～22:30　大人向けレッスン※伊東コーチ

1/30(金)

■21:00～22:30　中上級個サル※チーム参加可能

 

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