秋のスポーツといえば
- 施設ブログ
スポーツの秋にピッタリの涼しい10月！
昼間も爽やかな風が吹いたり、夜は気温が下がりますが体を動かせばまだまだ汗もかける♪
急に激しい運動をしたら怪我の元ですから、安全に楽しく優しくできる40歳以上の個サルがオススメ♪
久しぶりに運動をしたい方にピッタリの40歳以上限定個サルを開催しております＾＾
10月は台風の為休業となり、楽しみにされていた皆様に大変ご迷惑をおかけいたしました。
申し訳ございません。(_ _)m
寒くなってきているからこそ体力維持・代謝アップなど、冬に備えた体つくりも必要になってきますね＾＾
でもお一人だと続かない運動もみんながいるからまた頑張ろう！って思えます。
そして、毎月1回のオーバー40個サルを楽しんで頂ければ嬉しいです♪
次回は11月9日(土)12:30～14:00
40才過ぎて体力の心配が・・・と遠慮されていた方も、40代も50代もまだまだ現役でスポーツされている方多いんです！
だから、この時期から初めて体調管理や風邪を引きにくい体作りをしていきませんか＾＾
最高年齢63歳も現役でプレーされております
負けてられないと思う瞬間でもあるし、元気をもらえますね
体力も早さも同レベルなので、周りへの配慮いりません♪
思いっきり楽しんで一緒にストレス発散もいかがでしょうか＾＾
