この季節を待ちわびていた方も多いのではないでしょうか♪

冬ごもりしていた体を、今こそ羽を伸ばすチャンスです！

急に激しい運動をしたら怪我の元ですから、安全に楽しく優しくできる40歳以上の個サルがオススメ♪

 

3月は20名の皆様にご参加頂きました！

キャンセル待ちで入れなかったかたごめんなさい🙇

ちょうどいい日差しでたっぷり運動が楽しめたのではないでしょうか。

十分汗をかけるし運動不足解消に！

 

そして、毎月1回のオーバー40個サルを楽しんで頂ければ嬉しいです♪

40才過ぎて体力の心配が・・・と遠慮されていた方も、40代も50代もまだまだ現役でスポーツされている方多いんです！

だから、動きやすいこの時期から初めて体調管理や風邪を引きにくい体作りをしていきませんか＾＾

最高年齢63歳も現役でプレーされております

負けてられないと思う瞬間でもあるし、元気をもらえますね

 

体力も早さも同レベルなので、周りへの配慮いりません♪

思いっきり楽しんで一緒にストレス発散もいかがでしょうか＾＾

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