こんにちは！

昨日ピラティスに行ってきました！

インナーマッスルが鍛えられる運動なのですが、

やってみると今まで使ったことの無い筋肉に効いていて難しかったです🤣

そして、今日は天気が良くて外でのスポーツにうってつけですね♪

私もフットサルやりたくなりました～体を動かすのは気持ちが良いです！

女性が多く参加している時に予約してみようかな・・・・

 

さて、明日の個サル情報です！

エンジョイ個サル　19:30～21:00

初中級個サル　21:00～23:00

 

ご参加お待ちしております！