こんばんは！

 

甘いものがすごく好きでつい食べ過ぎてしまうのですが、

さすがに良くないと思いチャッピー（CHatGPT）に相談しました🥹

チャッピーいわく、たんぱく質が足りていないから血糖値が乱高下しやすく、

お菓子を食べたくなってしまうのだそうですよ。

なので、翌日から朝にゆで卵と豆乳を摂っています！

調子がいい気がします！！（笑）

 

さて、明日の個サル情報です。

オーバー40クラス　09:00 ～ 10:30　※キャンセル待ち

初心者・女性向け教室　10:00 – 12:00

エンジョイクラス　10:30 ～ 12:00

初中級クラス　12:00 ～ 14:00

アンダー34エンジョイクラス　17:00 ～ 18:30

エンジョイクラス～シュート制限なしver～　18:30 ～ 20:00

ご予約お待ちしております！