こんにちは！トレーニング指導担当の新橋です！

 

9/15（日）スピードアジリティトレーニング教室を開催しました！

 

 

体をすばやく動かすためには、

1.動きを理解する

2.ステップがふける

3.スピードを上げる

といった段階を得てすばやい動きが磨かれます。

 

サッカー、フットサル、バスケットボール、テニス、卓球、バドミントンなど、

動きが常に複雑で、状況に応じて動きが変換されます。

「状況に応じた動き」は足の置き場所からスタートしています！

 

いろんなステップを踏んで、動きのパターンをたくさん学んでいきましょう！

 

小学生の皆さん！是非ご参加お待ちしております！

 

～9月小学生トレーニング本巣店～

9月21日(土)
14:00 – 15:00 スピードアジリティトレーニング教室（すばやく足を動かす）

 

9月29日(日)
16:00 – 17:00 バランス体幹トレーニング教室（バランス感覚向上）

 

～10月小学生トレーニング本巣店～

10月1日(火)
16:00 – 17:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学1.2年生 16:00～16:45

17:00 – 18:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学3.4年生 17:00～17:45

18:00 – 19:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学5.6年生 18:00～18:45

 

10月8日(火)
16:00 – 17:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学1.2年生 16:00～16:45
17:00 – 18:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学3.4年生　17:00～17:45
18:00 – 19:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学5.6年生 18:00～18:45

10月15日(火)
16:00 – 17:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学1.2年生 16:00～16:45
17:00 – 18:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学3.4年生 17:00～17:45
18:00 – 19:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学5.6年生 18:00～18:45

10月22日(火)
16:00 – 17:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学1.2年生 16:00～16:45
17:00 – 18:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学3.4年生 17:00～17:45
18:00 – 19:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学5.6年生 18:00～18:45

10月29日(火)
16:00 – 17:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学1.2年生 16:00～16:45
17:00 – 18:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学3.4年生 17:00～17:45
18:00 – 19:00 スピードアジリティトレーニング教室　小学5.6年生 18:00～18:45