こんにちは！！田島です。

皆さん、最近日光に当たっていますか？🌞

外が暑いからと言って日光を避けていい理由にはなりませんよ！

皮膚に日光が当たる事によって生成されるビタミンDをご存じですか？

ビタミンDは”骨を丈夫に保ったり、免疫を助ける”なくてはならない物質なのです。

窓ガラス越しでは、紫外線が遮断されてしまい、ほとんど効果がないとされていますので必ず屋外で当たりましょう！

長時間の日光浴は日焼けや熱中症の原因となります。

10～15分で必要量が合成されるのでぜひ知っておいてください。

手のひらをかざすだけでもだいじょうぶですよ～

～～～～～近日中のイベント～～～～～

7月14日(火)

20:30～22:00　オーバー35個サル

20:30～22:30　エンジョイ個サル

7月15日(水)

20:00～21:30　個サルピヴォクリニック

21:00～22:30　オーバー35個サル