こんばんは！川津です！

私は昨日パーソナルジムに行ってきました！🏃‍♀️‍➡️

巻き肩を治したく、肩中心のメニューをしてもらったのですが、もう今日なんと肩がパンパンです💦

重たい荷物を持とうとすると顔をしかめないと持てません！！（笑）

久しぶりに筋肉痛になったので筋トレが効いた気がしてなぜか嬉しいです！

来週からは実習が始まるので家でもできる筋トレを伝授してもらったので続けてやっていこうと思います！

イベント情報

10月24日(木)

20:30～22:30　エンジョイ個サル

10月25日（金）

21:00～23:00　金曜リーグ

10月26日(土)

14:30～15:30　単発スクール

15:45～17:00　単発スクール

17:30～19:00　エンジョイ個サル（2面開催）

※特別なキャンペーンあり！

19:00～20:30　エンジョイ個サル

※特別なキャンペーンあり！

21:00～22:30　臨時エンジョイ個サル

※特別なキャンペーンあり！

ご予約はコチラから！！