メンタルトレーニング!!
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こんばんは!小渡です!
先日海外のゴルフで日本人選手が優勝しましたね!
ランキングでも日本人の方が多数で総額賞金も凄い事にびっくりしました!
元プロゴルファーの宮里藍さん沖縄出身で現役の頃よく応援しておりました。
日本人女性の平均身長で体格が劣るにも関わらず国内やメジャーで何度も優勝してご存じの方もいらっしゃると思います。
一番の武器はメンタルとも言われております。
その日の天候や風向き、グリーンのパットの際フックなのかスライスなのか上り下りと状況をみて
実行する時は、※ 【 余計な事 】 ※ を考えずにプレイする習慣を意識付けされていたそうです。
それをサッカー⚽に置き換えて、今試合で勝っているのか負けているのか、シュートなのかパスなのかドリブルなのかと
状況をみて繰り返し、失敗を恐れずに実行することに集中してなかなか結果には結びつきませんが今また実戦しております。
どのスポーツにも普段の生活にも落とし込んで使えるトレーニングなのでご参考までにお試してみてはいかがでしょうか?
自然とされてる方は上級者ですね!
こんな本もありますよとお勧めがありましてら是非教えて下さい!よろしくお願いします!
ご予約お待ちしております!!!
~今週の個人イベント~
6月5日(水)
20:30~ 通常個サル
6月6日(木)
20:30~ エンジョイ個サル
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