おはようございます☀

新車を堪能してるAYAです🚗🚗🚗🚗🚗👍
本日も晴天☀☀風もないのでフットサルでポカポカに⚽

最近、私事ですが今月の頭にあった女子リーグの最終節で膝を強打してしまい、２週間痛みとたたかってます💦
階段を上り下りするときが一番きつく、「いたたたたっ」とまさにザーヒー年齢80歳です😢
歴代の怪我もたくさんしてるのでテーピングは必須なんですが 、膝年齢大事ですね。。。。将来が心配です🦴♿
皆さんも本当に、私みたいに怪我には気を付けて下さい！準備運動しっかりして。運動後のダウンもして下さいね🙆

 

 

 

 

 

 

 

1月28日(日)
10:00～　個人で大会参加！イージー大会
10:00～　親子レッスン11:30～　親子個サル
15:00～　スタッフ参戦！エンジョイ個サル
16:30～　スタッフ参戦！エンジョイ個サル

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