体型維持
- 施設ブログ
こんばんは🌙ほのちゃんです🌷
最近、体型の変化がありまして、、パンツスーツがきついんです😰
実習先を訪問するときは基本的にスーツなのですが、
あれ？？？きついぞ？？と思ってしまったんです(´;ω;｀)
確かに体重も、、と感じなので散歩をはじめました!!
1日1万歩又は散歩で5,000歩を歩くようにしています😌
効果が出ると、、いいな、、🤤
食欲の秋にしたいところでした😭
みなさんも体型維持のためにフットサルをしませんか？？
⚽土日の個人参加⚽
10月21日（土）
14:30～15:30 土曜スクール(低学年)
15:45～17:00 土曜スクール(高学年)
16:00～17:30 初中級個サル
17:30～19:00 エンジョイ個サル
19:00～20:30 エンジョイ個サル
10月22日（日）
10:00～13:00 親子レッスン
15:00～16:30 エンジョイ個サル
16:30～18:00 エンジョイ個サル
ご予約お待ちしております！