こんにちは！川口です。

筋肉をつけたい方の心強い味方！プロテインはいかがですか？

メリットとして、

・手軽に効率よくタンパク質が摂れる

・食品からタンパク質を摂るよりも体への消化・吸収が早い

・余分な脂肪やエネルギーを摂らずにタンパク質だけ摂取できる

などさまざまなメリットがあります。

 

こんな人にオススメ！

・朝食を食べる習慣がない人

・忙しくて昼食を食べ損なうことが多い

・仕事で遅くなるので太らない為に夕食を食べない方など！

 

プロテインの主成分であるタンパク質は新しい筋肉を作る材料になるからです。

筋トレなど激しい運動を行うと、筋肉を構成する筋繊維は、一時的に傷つけられますが、

タンパク質を利用して自らを修復・回復し、それによって大きくなります。

 

フットサル後にプロテインはいかがですか？？

～平日の個人イベント～

8月4日(金)
20:30～　初中級個サル

～土日の個人イベント～

8月5日(土)
9:30～　  単発土曜スクール(低学年クラス 年中～小3)
10:45～　単発土曜スクール(高学年 小4～小6)
17:30～　エンジョイ個サル
19:00～　エンジョイ個サル
20:30～　エンジョイ個サル

8月6日(日)
10:00～　親子レッスン
11:30～　親子個サル
16:30～　エンジョイ個サル
18:00～　エンジョイ個サル

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