怪我に注意！
- 施設ブログ
こんばんは！
腹筋が筋肉痛になってしまったので、くしゃみをするたびにお腹が痛いです・・・
昨日トレーニングをしたのに、しっかりケアをしなかったことが原因ですかね？
最近涼しくなって動きやすいですが、その分身体も温まりにくくなっています。
怪我をしないためにも、皆さんはフットサル前のウォーミングアップとクールダウンは入念にしてくださいね！
しっかり怪我を予防して、大樹にフットサルしに来てください!!
今週のイベントはこちら！
10/25(月)
20:00～ 初心者エンジョイ個サル
20:30～ 通常個サル
10/26(火)
20:30～ エンジョイ個サル
10/27(水)
10:00～ エンジョイ個サル
20:30～ 初中級個サル
10/28(木)
20:30～ エンジョイ個サル
10/29(金)
20:30～ 初中級個サル
21:00～ 35歳以上限定個サル
