動く前から疲れる・・・
- 施設ブログ
こんばんは！
11月になりだんだんと寒さが厳しくなってきました。
この時期は体が動きにくくなるので、動く前には入念なウォーミングアップが必要です！
私は部活の前に汗をかくぐらいのアップをしていますが、正直しんどいです💦
でもウォーミングアップが不十分だと怪我をしやすくなってしまうので仕方ないですね・・・
皆さんも十分にアップをしてから、フットサルを楽しんで下さいね！
今週のイベントはこちら！
11/11(水)
20:30～ 通常個サル
21:00～ 初心者向け個サル
11/12(木)
20:30～ エンジョイ個サル
11/13(金)
20：00～ 初中級個サル
