11月突入してしまいました！
今年も残り2ヵ月！！

そろそろカウントダウンですか！？
まだ早いですか！？(笑)

やり残したことはありませんか？
毎年聞いてると思います(笑)

少しずつ冷え込んできてますが
寒いからって、部屋に籠りがちになると
あなたのお腹には脂肪という浮き輪が！！！！！

そんなことにならない為にも
定期的な運動はお忘れずに！！！

11/1(日)
エンジョイ個サル　15:00～
初中級個サル　18:00～

11/2(月)
通常個サル　19:30～
通常個サル　20:30～

11/3(火)
エンジョイ個サル　19:30～
エンジョイ個サル　20:30～

11/4(水)
通常個サル　20:30～
初心者向け個サル　20:30～

個サルに参加して
身体を動かしてくださいね！
お待ちしております！

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