溜めないコツは…
- 施設ブログ
今日は朝から雪がチラついて寒い1日でしたね~。
暖かくなったと思ったらまた寒さがぶり返して…しかも雪まで降ったりして…
きっと体も対応に困ってますよね…^^;
冬の体調不良の原因の一つに「寒暖差疲労」っていうのがあるんですって。
要は寒暖差によって疲労が蓄積した状態のことらしいです。
この寒暖差疲労を溜めないコツの一つはやっぱり適度な運動♪
ということで…疲労を溜めないためにフットサルで適度に運動しましょう!!
明日2/19(水)の個人イベントはレッスン形式のふらサルと
個人で大会参加の二通り。
明日も1日雨の心配はないので、ぜひお好きな形で
フットサルを楽しんでくださいね!
2月19日(水)
【20:30 – 23:00】個サル 個人で大会参加(初中級クラス)
【20:30 – 22:00】 ふらサル(初心者・女性向けフットサル教室)
2月20日(木)
20:30 – 22:30 個サル エンジョイクラス
2月21日(金)
【20:30 – 22:30】個サル 初中級クラス
ご参加お待ちしてます♪
ご予約はこちら