こんばんは！スタッフの青木です！

 

もう10月の中旬になりあっという間に今年も終わっちゃいそうですね！

 

なので今回は12月31日までの目標を皆さんに教えたいと思います！

1つ目は体重を5キロ落とす事です！今67キロあるので62キロまで落として腹筋が割れてる体を作りたいです！

そのために今筋トレと体幹トレーニングと自重トレーニングを習慣化しています！

 

2つ目は同じスタッフの戸島君と美味しいごはんを食べに行くことです！

彼のことをとても尊敬しているので少しずつ近付けるように頑張ってます！

 

3つ目は関東にある有名観光地に行って関東を制覇したいです！

まだ一個も行けてないので今年中に友達と行こうと思います！

 

今年中にこれらの目標を達成して今年も最高の1年だったと振り返れるように頑張ろうと思います！

 

明日は

20時30分から22時までの初心者女性向けレッスン

21時から22時30分までのオーバー35個サルがあります

ぜひご参加ください！