こんばんは！戸島絵一です！

まず、筋トレの投稿は見てくれたでしょうか？見てくれたら嬉しいです！

最近は梅雨も近づいてきて雨が多くなり、蒸し暑くなり、

外に出て運動しずらくなる時期となりましたね！！

しかし！これから海に行ったりプールに行ったりして露出が多くなってきます。

その時に自分の理想とする体で行きたいですよね！

そのために雨ごときで運動するのを怠っていたら到底理想には近づきません！

ですが、雷が鳴っていたりするなら自宅トレーニングに変えましょう！

そして、絶対に自分に甘えを出さずにやり切っていきましょう！！！！！

明日は中上級個サルがあります！

ぜひ、参加して楽しみましょう！