こんばんは！

昨日久々に動き、かかとが激痛の波多野です！

 

かかとが変形しているため運動すると当たって痛くなってしまいます。。。

楽しいのでフットサルしたいのですが、痛みには勝てず。。。

徐々に個サルなどで動いてもっと動けるようにしたいと思います！

 

さて、明日は火曜日です！

20：30～22：30　通常個サル

22：30～23：30　1ｈ通常個サル

 

お待ちしております！